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Nos pasamos el día tomando decisiones. Decisiones fáciles que haces sin pensar, por ejemplo tomarte un donut para el desayuno. Decisiones difíciles que meditas mucho, por ejemplo cambiar de trabajo[...]
La frase que he publicado esta mañana y que leí hace poco, de un jugador de beisbol americano dice, “No se puede vencer al que nunca se rinde”…si, pero ¿qué[...]
Viernes y con muchas cosas que contarte. El gran lanzamiento del que te he estado hablando será la semana que viene…el día 10 ( es mi cumpleaños así que es[...]
Hoy he tenido tutoría con una de mis mejores y más antiguas alumnas…lleva formándose conmigo probablemente más de ocho años. Es una mujer positiva, trabajadora, fuerte y sensible, madre de[...]
Hoy es mi ultimo día de vacaciones, esta noche vuelvo a casa, ahora estoy en la costa de Italia, escribiendo este boletín especial que será cortito, desde una terraza mirando[...]
Si quieres tu (también) puedes Esta semana quiero hablarte del si “quieres puedes”… ¿Cuál es la diferencia entre aquellas personas que consiguen lo que se proponen y las que tiran[...]
Estoy descansando unos días con amigas, pero no podía dejar de conectarme un ratito hoy, para compartir contigo algo que realmente ha impactado mi vida. “Tener una propia filosofía de[...]
“Asun, a veces te –olvidas – de respirar”… Una de las personas más importantes en mi vida y que realmente me conoce bien siempre me dice… ¡Asun, no te olvides[...]
El Club de Imagen de los Viernes
Viernes y hoy tengo un día a tope. Esta tarde hago una grabación aquí en Madrid con mis mejores alumnas, estoy deseando, hace mucho tiempo que llevo organizando esto y[...]
Trucos de belleza · Trucos de Bienestar · Tu momento Zen
¿Estás segura de que tienes hambre? Muchas veces, comemos por otras razones, en vez de comer por la razón verdadera razón por la que deberíamos comer, es decir, cuando tenemos[...]
¿Te gusta fracasar? No, claro que no…a nadie le gusta fracasar, por eso muchas veces dejamos que el miedo al fracaso, nos paralice… Yo misma sufro a veces de este[...]
Con este tiempo da ganas de ponerse vestidos y shorts, motivación suficiente para ponerte las pilas y salir a hacer ejercicio…pero si todavía necesitas un poquito más de motivación, aquí[...]
El Diario de Asun · Trucos de Bienestar
El otro día hablando con una amiga comentábamos la diferencia que hay entre hacer algo con total enfoque, a hacerlo con constantes interrupciones. Cuando estás haciendo una tarea profesional (desde[...]
El Club de Imagen de los Viernes · Maquillaje
¡Por fin es viernes…! Ya en Madrid con buen tiempo y con mejores planes para el fin de semana…no se por dónde empezar a contarte. Hoy tengo rodaje todo el[...]
